Sức khỏe cho mọi người

Thời tiết rất nóng khiến nhiều thai phụ muốn sử dụng một số loại nước trái cây để giải nhiệt. Điều đó ảnh hưởng thế nào đến quá trình mang thai? - Tôi mang thai được 2 tháng, những ngày gần đây thời tiết rất nóng, tôi muốn uống một số loại nước giải nhiệt như nước dứa, nước dừa, nước mía. Chuyên gia cho hỏi tôi có thể uống các loại nước này được không? Nếu không thì tại sao? Nên uống với số lượng bao nhiêu là vừa? (Độc giả Lê Minh Hạnh, Hà Nội). Một số ý kiến cho rằng, trong dứa có chứa bromelain - chất có thể gây co bóp tử cung và từ đó gây sảy thai. Ảnh:  Iegvu. PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh - Phó viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn: - Về câu hỏi của bạn, có thể nói rằng, bạn hoàn toàn có thể uống được cả 3 loại nước trên. Tuy nhiên, cần lưu ý một số điểm: Nước dứa:  Một số ý kiến cho rằng, trong dứa có chứa bromelain - chất có thể gây co bóp tử cung và từ đó gây sảy thai. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh ăn dứa, uống nước dứa có...

Để phòng và trị ung thư vú, phụ nữ nên tranh thủ tập thể dục với tạ nặng khoảng 1 kg khi làm việc lặt vặt hằng ngày và tuân thủ chế độ ăn uống sau đây. Để phòng và trị ung thư vú, phụ nữ nên tranh thủ tập thể dục với tạ nặng khoảng 1 kg khi làm việc lặt vặt hằng ngày và tuân thủ chế độ ăn uống sau đây. Tập luyện không chỉ giúp bạn có thêm tinh thần để chống chọi với bệnh tật mà còn trực tiếp đẩy lùi nó nữa, theo nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí JAMA Oncology. Nghiên cứu được thực hiện trên 3.241 phụ nữ mắc ung thư vú giai đoạn II và III, có hồ sơ lưu trữ tại cơ sở chăm sóc y tế Kaiser Permanente (Bắc California - Mỹ) và Viện Nghiên cứu Ung thư Dana Farber (Massachusetts - Mỹ).   Khối lượng cơ bắp của nữ bệnh nhân càng cao, họ càng dễ sống sót qua cơn bệnh ung thư vú - ảnh: ABC NEWS Các nhà khoa học dùng máy CT scanner để đánh giá các mô cơ và phát hiện ra rằng tỉ lệ cơ bắp và nguy cơ tử vong luôn tỉ lệ nghịch với nhau, bất kể tu...

Một số thói quen vệ sinh tưởng như giúp cải thiện sức khỏe, nhưng thực chất chúng lại gây hại nhiều hơn. 1. Vệ sinh tai bằng tăm bông Một số người sử dụng tăm bông để lấy ráy tai, nhưng các chuyên gia y tế cảnh báo, thói quen này không tốt cho sức khỏe. Bởi vì chúng có thể làm thủng màng tai, viêm tai và thâm chí gây điếc. Theo các bác sĩ, việc lấy ráy tai hoàn toàn không cần thiết vì cơ thể có cơ chế tự đào thải chất cặn bã này ra ngoài. 2. Tắm bọt Việc ngâm mình trong bồn tắm với đầy bọt thơm dường như là cách lý tưởng để thư gian sau một ngày làm việc, nhưng bạn có thể bị kích ứng da và nhiễm nấm vì thói quen này. Các chất tẩy và tạo mùi hương trong dung dịch tạo bọt có thể làm mất lớp dầu bảo vệ ở vùng kín hay gây mất cân bằng pH tự nhiên của da. 3. Thụt âm đạo Một số phụ nữ có có thói quen vệ sinh âm đạo bằng cách thụt rửa, nhưng các chuyên gia y tế phương pháp này có thể gây hại cho sức khỏe, như làm mất cân bằng độ pH tự nhiên và c...

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và kiểm tra hạn sử dụng Khi lâm trận, các quý ông thường rất cao hứng và chẳng còn lòng dạ nào để quan tâm tới hướng dẫn sử dụng hay hạn dùng của chiếc bao cao su. Song đây là một việc rất quan trọng, có ảnh hưởng đến cả bản thân và bạn tình. Vì vậy trước khi sử dụng bao cao su cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trong hộp bao cao su, kiếm tra hạn sử dụng ghi trên bao bì. Bao cao su chuẩn là phải nằm trong vỏ còn nguyên vẹn, không được rách hay thủng. Bao cao su sau khi mở túi phải sử dụng ngay, không được để lâu tránh không khí tràn vào làm giảm chất lượng của bao. Bảo quản bao cao su chưa sử dụng ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao, nơi có ma sát nhiều,... Chỉ quan hệ khi đã đeo bao cao su Về nguyên tắc, phái mạnh phải đeo bao cao su trước khi có bất kỳ hành vi quan hệ xâm nhập nào vào âm đạo của đối tác. Tuy nhiên, không ít người quan niệm, sử dụng “áo mưa” là để ngăn chặn tinh trùng và chỉ khi nào chuẩn bị xuất t...

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận. Bánh mì là món ăn phổ biến trên thế giới và dễ kết hợp với nhiều thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Dưới đây là những lý do bạn nên từ bỏ bánh mì trong thực đơn hàng ngày của mình. 1. Tăng đường huyết, khiến mỡ máu tăng cao Bánh mì được làm từ bột ngũ cốc, cơ thể tiêu hóa và chuyển hóa nhanh chóng thành glucose trong máu, kích thích sản xuất các hormone béo insulin. Thậm chí, bánh mì còn có chỉ số đường huyết GI cao hơn so với các loại kẹo ngọt. Lượng đường trong máu tăng giảm liên tục có thể khiến bạn cảm thấy đói nhanh chóng. Điều này tiếp tục gây ra một chu kỳ ăn thường xuyên, dẫn tới tình trạng béo phì, tăng cân mất kiểm soát. Khi bạn tiêu thụ bánh mì đồng nghĩa với việc bạn đang nạp vào cơ thể một lượng muối lớn.    ...

Cùng tìm hiểu xem hạt é có tác dụng gì cho việc bảo vệ sức khỏe cơ thể và sắc đẹp để có cách sử dụng sao cho hợp lý nhất. Bạn thường thấy hạt é xuất hiện nhiều trong nhiều thứ đồ ăn, thức uống khác nhau và được đông đảo mọi người yêu thích. Tuy nhiên chắc ít ai biết hết rằng hạt é có tác dụng gì cho cơ thể. Để giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của loại hạt này, bài viết dưới đây sẽ có câu trả lời cho bạn. Hạt é là gì? Hạt é giống như tên gọi của nó là loại hạt của cây é, hay còn gọi là húng quế. Nó dạng hạt nhỏ, màu đen nhìn gần giống với hạt vừng. Loại hạt này sẽ trương lên khi gặp nước. Thông thường nó được người ta sử dụng làm nguyên liệu cho các loại thức uống giải khát quen thuộc như hạt é nha đam, chè sương sáo hạt é hay nước dừa hạt é,... Những công dụng của hạt é Nếu bạn thường xuyên uống nước chế biến từ hạt é thì cũng nên biết được các lợi ích tuyệt vời của nó để kịp thời bổ sung cho cơ thể. Hạt é giúp chữa bệnh Trong đông y, hạt é có tính hàn nên có tác...